原标题：走出教室 走进阳光！“壮苗行动”宁洱这样做

“叮铃铃……”下课铃一响，宁洱县宁洱镇第二小学的课间15分钟秒变“活力加油站”。武术健身操、集体跑操、花样跳绳……传统游戏碰撞现代活力，“壮苗行动”让每个孩子跃动成长！

在宁洱镇第二小学，民族韵律操成了校园里一道独特的风景线，伴随着欢快的民族音乐旋律，同学们整齐地跳跃、旋转，尽情释放着青春的活力。“现在课间休息时间改为15分钟，还有30分钟的大课间，我们可以尽情地运动玩耍，上课都更有精神了。”宁洱镇第二小学的学生们高兴地说。

据了解，该校积极打造多彩课间，推出“15分钟常规课间操+30分钟主题大课间”的“双课间”模式，并按年级分区开展。

体育教师与班主任“双师协同”指导，针对学生兴趣差异，推出“菜单式”体育活动，既有规范化的广播体操、健身操，也有民族韵律操等特色项目，形成别具特色的课间活动体系，确保每位学生都能找到适合自己的运动方式。

学校还积极整合校内场地资源，专门升级了足球、篮球、跳绳等器材设备，引入校外专业教练驻校指导，构建起“基础课程+班级联赛”的常态化机制，让每个学生都能参与其中，真正让体育成为校园生活的一部分。操场上，学生和老师一起跳绳、打球等，“课间15分钟”俨然被赋予了独特的魅力，让校园的每一个角落都充满了活力。

宁洱县职业高级中学结合职业教育特色探索“体劳结合”新路径，将茶艺表演中的形体训练、汽修实操中的力量训练等纳入体育锻炼活动，让学生们“专业能力+身体素质”双向提升。

宁洱县职业高级中学的老师表示，学校严格执行课间休息政策，充分保障学生的活动时间。在课间活动中，学生既放松了身心，还学会了技能，做到了劳逸结合，现在同学们学习的专注度和效率都提高了。

自“壮苗行动”启动以来，宁洱县以“确保学生日均体育活动超2小时，显著提升体质健康水平”为目标，创新构建“课程分层、资源联动、文化融合”的特色体育教育体系。以“通过三年的努力，确保学生每天体育活动时间不少于2小时，显著提升学生体质健康优良率，降低近视率和肥胖率，同时培养学生良好的运动习惯和团队协作能力，促进学生德智体美劳全面发展”为总目标，探索出了一条具有地方特色的健康教育之路。（记者 陶家发）