第十二届全国少数民族传统体育运动会将于2024年11月22日至30日在海南三亚举行，云南将组织参加运动会全部18个竞赛项目和7个表演项目。
为讲述好凝聚着中华民族历史文化记忆的体育故事，展现好云南围绕“紧扣主线、美美与共、安全有序、力创佳绩”总目标，奋楫争先、以体促融的风采，云南网、云南铸牢中华民族共同体意识融媒体中心以手绘图文形式，联合推出“民族体育‘嗨’起来”系列专栏，弘扬各民族共同参与、共同传承、共同发展的民族体育精神，构筑中华民族共有精神家园。
你是否还记得
儿时和小伙伴们踢毽子的欢乐时光
那轻盈的毽子
在空中划出一道道优美的弧线
伴随着欢声笑语
成为了童年最美好的回忆之一
民间踢毽起源于汉代
至今已有2000多年的历史
毽子多用铜钱、鸡羽等材料手工制作
经过传承与发展
这项老少皆宜的民间游戏
已成为集健身、娱乐、竞技于一体的
综合性体育项目——毽球
毽球比赛规则类似排球、羽毛球，球网高度男子比赛为160厘米，女子为150厘米。毽球的基本动作是盘、磕、拐、蹦，有前踢、后踢、内踢、外踢、倒踢、头顶、胸触等几十种踢法。目前毽球比赛设置有男子三人毽球、女子三人毽球、男子双人毽球、女子双人毽球四个单项。
赛场上，选手纷纷施展绝技
跳跃、飞踢、勾射、侧身妙传
……
高难度动作接连不断
力量与技巧完美融合
小小花毽，上下翻飞
看点十足
毽球运动对腰腿及关节灵活性的锻炼效果显著，且场地要求也较简单，非常适合各族群众日常锻炼。
不需要复杂的装备
一块平坦的场地
一个轻巧的毽子
就能开启遗一场妙趣横生的运动之旅
无论年龄大小，都能享受其中的乐趣
作为简便易行的健身活动
毽球以其独特的魅力
深受各族群众尤其是青少年儿童的喜爱
▪1995年，第五届全国少数民族传统体育运动会，毽球被列为正式比赛项目。
▪2023年9月，国家体育总局宣布将毽球纳入全运会群众类比赛项目。
统筹：段琪宇 何沐
策划：杨景涵 王波
设计：潘思颖
编辑：杨景涵
资料来源：云南省民族宗教事务委员会、云南省体育局、民族画报、第十二届全国少数民族传统体育运动会融媒体中心
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